Вопросы-ответы психологу
Здравствуйте. Я работаю бухгалтером в небольшой кампании, фактически выполняю работу зам. главного бухгалтера и имею доступ к информации о зарплатах и бонусах. По итогам года все сотрудники получили приличные бонусы в размере оклада, а я - 25%. Как поступить – увольняться и искать новую работу или поговорить с главным бухгалтером о премии?» Анна, 39 лет
Анна, складывается впечатление, что для Вас важно, чтобы гл. бухгалтер оценил Вашу работу, и представил директору ваш личный вклад в успехи фирмы. Вы сказали, что никто не знает о вашем существовании, какую именно работу Вы выполняете: сидите в отдельной комнате и составляете письма, отчеты и ведете переписку от имени гл. бухгалтера. И Вам не хочется просить о том, что Вы и так заслужили. Прежде чем действовать, ответьте на вопрос: «Ваш страх – это страх избежать нового уровня ответственности или Вы боитесь, переговорив с директором, потерять «зону комфорта, безопасности»? Судя по тому, как складывается ситуация, перемены произойдут: намечаются кадровые перестановки. Действуйте: начните переписку от своего имени с директором, договоритесь о личной встрече и расскажите о своих заслугах. 10.02.2017 г.
Здравствуйте. Мне 43 года, из которых 15 лет я безрезультатно пытаюсь спасти своего сына. Он наркоман. Что только я не пробовала! И в больницу его укладывала, и в полицию сдавала, и дома закрывала. Ничего не помогает. Что мне делать?

Возможно, мой ответ покажется Вам неожиданным, но с ним – ничего не делать. Делать можно и нужно с собой (если 15 лет попыток спасти сына не изменили его пристрастия). Наркотическая зависимость имеет очень глубокие корни. Не вините себя за безрезультатность.

Поскольку Вы также являетесь зависимой (от контроля за своим сыном), своим поведением Вы неосознанно поддерживаете его болезнь. Вам необходимо учиться выстраивать свои личные границы, не бояться проживать эмоции, учиться делиться ответственностью и т. д. Самой сделать это очень сложно, рекомендую начать посещать группу для созависимых. Обратившись в наш Центр, Вы можете получить все необходимые контакты

Психолог Ширшова Ж. В., 17.03.2017 г.

Здравствуйте, меня зовут Надежда. Неделю назад узнала про измену мужа, нахожусь в растерянности, и не знаю что делать. В браке два года, детей нет. Мне сейчас, очень тяжело и больно, в голове не укладывается, как он мог со мной так поступить. В отношениях для меня, самое главное верность и доверие, без них отношений не вижу. С одной стороны не могу его простить и жить с ним как раньше, с другой стороны я всё равно его люблю, и в практическом смысле я без него не выживу. Деньги, квартира его, я пока не работаю. Подскажите, что делать.

Надежда, здравствуйте. Вначале нужно прояснить: измена мужа связана с изменившимся отношением к вам, или же с особенностью его сексуального поведения. Речь идет о сексуальной зависимости. В первом случае, пока измена не стала нормой ваших отношений, Вам нужно четко обозначить мужу, что измены Вы не потерпите.

Надежда, развестись Вы всегда успеете, а пока можно попробовать сохранить семью. В отношениях такое бывает, когда женщина становится полностью зависима от мужчины, его отношение к ней меняется.

Надежда, срочно идите к психологу. Сейчас первостепенная Ваша задача не в том, чтобы решить, быть с ним или не быть, а снова стать независимой. Домохозяйка уходит на второй план, на первом плане то, как Вы выглядите, ваши интересы, увлечения, ваше развитие, Ваше общение с друзьями, подругами, ваша будущая работа. Обретя независимость, возможно, Ваши отношения с мужем, улучшатся. Если же вы решите выйти из отношений, то уже будете крепко стоять на ногах.

Во втором случае, если речь идет о сексуальной зависимости, то отношения можно продолжать только в том случае, если он пойдет лечиться. Если нет, то он все равно будет Вам изменять. А смириться с изменами любимого человека невозможно. Это саморазрушение. Берегите себя

Здравствуйте, меня зовут Ольга. Полтора года назад познакомилась с мужчиной, я в него влюбилась, он за мной очень красиво ухаживал, мы очень быстро поженились, а после оказалось, что он пьет. Сейчас он не работает. Содержу семью я. После потери работы, пить стал больше. Нахожусь в постоянной тревоге, домой прихожу как в ад, в вечном опасении, что на этот раз. Подскажите, что сделать, чтобы он бросил пить.

Здравствуйте, Ольга. Сейчас Вам необходимо, в своем восприятии, отделить своего мужа от его зависимости. Помните, что, когда Вы несмотря на то, что он приходит пьяный, кормите его, стираете ему одежду, укладываете его спать, решаете за него те проблемы, которые он создал, Вы поддерживаете не его, а его зависимость. Он откажется от своей зависимости, когда ему станет с ней жить невыносимо.

До тех пор, пока он не пойдет лечиться в реабилитационный центр и в группу для анонимных алкоголиков, вся Ваша поддержка будет приравниваться к медвежьей услуге. Ждать пока он бросит пить, это как, ждать у моря погоды.

Ольга, начните с себя. Походите в группу для родственников алкозависимых, там Вы получите информацию, поддержку и силы, чтобы не потакать его зависимости. Удачи, Вам!

что делать!
стабильно.
Здравствуйте! Хочу задать такой вопрос. Мой ребенок (2 года 1 мес.) в сентябре начал ходить в ясли. С этого момента стали возникать проблемы: ребенок дома ни на шаг от меня не отходит, плачет, когда оставляю его с папой или бабушкой – раньше такого не было. Мы к осени уже почти перестали пользоваться «пустышкой», а сейчас сын опять настоятельно ее требует, да так, что я не могу не уступить. Посоветуйте, что делать!
Здравствуйте! Действительно, адаптация к детскому саду, зачастую, является очень сложным периодом в жизни ребенка. В это время ребенок испытывает стресс – ведь его привычный образ жизни нарушен, и он вынужден большую часть дня находиться в обществе постороннего взрослого и группы детей. Если ребенок тяжело адаптируется, мама может столкнуться с такими явлениями как снижение аппетита, нестабильный сон, беспокойное поведение ребенка, возникновение детских страхов, нарушение уже сформировавшихся привычек. Это все из-за того, что ребенок переживает отрыв от мамы, боится быть брошенным. Необходимо сейчас уделять ему как можно больше внимания, чтобы он чувствовал, что вы по-прежнему рядом. Давайте ему с собой в садик любимую игрушку или что-то из Ваших вещей, установите доброжелательные отношения с воспитателем, познакомьтесь с детьми из его группы и их мамами, по возможности встречайтесь с ними вне садика, например, на детской площадке. В Вашей ситуации, как мне кажется, адаптация усложняется еще и тем, что начало посещения яслей совпало с моментом отлучения от соски – т.е. ребенок подвержен стрессу вдвойне. Попробуйте расставить приоритеты - ребенку будет гораздо легче адаптироваться, когда он в целом будет чувствовать себя более стабильно.
Яндекс.Метрика
ВСЕ УСЛУГИ ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ БЕСПЛАТНО
Разработка сайта ООО «Островитянин» ostrovityanin.spb.ru при финансовой поддержке Детского фонда Организации Объединенных Наций «ЮНИСЕФ»
Фотографии Александра АНДРЕЕВА, Андрея ДРОЗДОВСКОГО, Татьяны ПАВЛОВОЙ-ЗЕЛЕНСКОЙ, Редактор Ирина ХУДЯКОВА,
Дизайнер Ярослава БАЗАНОВА, Веб-дизайнер и системный администратор Роман ИСТОМИН